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dvuoh
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請問:維他命c和維生素c一樣嗎?吃什麼可以補維他命c?
你好!只是叫法不一樣!下面是一個含維生素C的對比!!這些食物都可以適當吃一些的!! 排名食物分量數量維生素C量 No.1櫻桃5012粒500 No.2番石榴801個216 No.3紅椒801/3個136 No.4黃椒801/3個120 No.5柿子1501個105 No.6青花菜61/4株96 No.7草莓1006粒80 No.8橘子1301個78 No.9芥藍菜花601/3株72 No.10獼猴桃1001個68

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